no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月24日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
8.77km
ジョギング（km） のグラフ
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ファミマ 弁当（0.9人前） 886 kcal
サッポロ 白ワイン（1人前） 504 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 578 kcal
サイゼリア ハンバーグステーキ（1人前） 492 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（3人前） 228 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
トップバリュ 生ハム（1.6人前） 237 kcal
  3907 kcal
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