no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月22日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
10時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（5人前） 1329 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
たこやき（0.3人前） 79.7 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
13時
加ト吉 うどん（1人前） 126 kcal
親子丼（0.5人前） 249 kcal
たまごやき（0.2人前） 26.5 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
  3041 kcal
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