no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年06月23日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
7.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2768kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（2人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
山崎製パン ランチパック 生チョコクリーム＆ホイップ [袋] 2個（0.5人前） 99 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（0.8人前） 79.2 kcal
6時
カフェオレ（0.8人前） 82 kcal
11時
穴子の天ぷら（天つゆ）（1.8人前） 363 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
ひじき（0.4人前） 18.7 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
13時
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
日清シスコ チョコフレーク（0.2人前） 95.4 kcal
16時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
17時
赤城乳業 氷菓 ぶどう果実20％（0.2人前） 25.6 kcal
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
ファミリーマート 肉まん（1人前） 208 kcal
18時
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（0.8人前） 126 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.6人前） 80 kcal
  2768 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE