今日の出来事【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月16日（月）

今日の出来事
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【今日のできごと】
暑いですね。
【今日の感想】
車の室外温度計が、おととい、昨日と走行中に４１度を示しました。暑かった。
今日はまだいいが、外に出たので、疲れた。暑い！

これだけ温暖化が言われているから、少しずつでも温度や降雨を和らげる舗装を広げていかないのか。
耐久性に問題か？　なら歩道だけでも…財政の問題もあるから無理か。…

外から内に戻る時なんてことを考えていました。

追伸：怠けていたので、太ったか。…マズイ。
【記録グラフ】
年齢測定
49
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1886kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
3.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
91.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  740 kcal
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