no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月17日（火）

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あっというまの休み

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
ファミマ チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
19時
カルビ（1人前） 300 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2066 kcal
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