あっというま・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】
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今週はバタバタ。
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18年07月23日(月)
あっというま・・・
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先週の木曜日、ダンナさんから義妹ファミリーがこっちにやってくると
聞いてからバタバタしてました。
昨日の夕方、やってきて家で晩御飯食べて、いろんな話をしました。
そして今朝 大阪市内に遊びに行くと言って出発していきました。
ほんとあっという間でしたねー
連日、高温状態が続いているので買い物や病院に行く以外は
極力外出しないようにしています。
ウォーキングも暑くてできないので今はお休み。
その分体重がヤバくなってます(>_<)
食欲は減退していないのが嬉しいのか悲しいのか・・・(-_-;)
【記録グラフ】
体年齢
54
筋肉量
38.8kg
内臓脂肪レベル
7
BMI
24.8
睡眠時間
5時間
基礎代謝
1229kcal
体脂肪率
35.8%
体重
64.2kg
コメント
megulalala
2018/07/23 22:48
暑さのニュース毎日見てます。 北海道からは信じられない気温。 ちなみに私が体験してる最高気温は確か33℃くらいです。
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