no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月27日（金）

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金曜日、ほっ

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
20時
飲んで食べて（すし）（1人前） 1000 kcal
  1886 kcal
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