コンビニランチ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月19日(日)

コンビニランチ

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シホヨガ15分、今日はバランスも辛かった、花輪のポーズも相変わらずアカン(笑)伸びしろまだまだたっぷりや~!
そして朝は書道教室、珍しく成人男性がお稽古してた、しかも毛筆、かっこいいなぁ。私は 4Bの鉛筆でひらがな(笑)全然うまくなる気がしないけど、他の方見てたら頑張らなきゃって思うので、いい刺激になってるかな。
お昼は何しようか、あんまりお腹空いてないし、軽いものがいいなぁ~でも、ガッツリのお店しか頭の中のショップリストになく、そっか、コンビニで食べようと思いつき、途中のファミマでローストチキンのパスタサラダと、ゆかりおにぎりとでランチ。ホント、年いってきたら沢山はいらない時もある、こんな風に休憩ルームが完備されてると助かる~カップ麵用のお湯も用意されてるしね、食後のコーヒーも飲めるし。
それから母の施設へ、昼食後だからか眠そう、で、結局爆睡されてしまった。三時に起こしておやつを食べにリビングへ向かう、途中トイレに寄ったけど、出てくるとき戸惑ってて、あれ?と思った。
段々介護が困難になっていくのかな、ヘルパーさん達により一層手間をかけてしまうんだろうなぁ。仕方ないこととはいえ・・・。いつもお世話してくださるヘルパーさん達には感謝しかない、おかげで私は自由に暮らせてるのだから。介護職の処遇改善に少しでも役に立てたらなぁと思う。


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