金剛山145【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>金剛山145
18年08月25日(土)

金剛山145

< シノブ  | no title >
金剛山145 画像1
8月21日
先週はお盆の為お休みなし。しかもこの猛暑のおかげで売り上げ不振。夏休み取れず。
選んだ道なので仕方ないが、せめて頑張った分、見返りがあれば気が休まるのにと思う。

気分転換にはやはり金剛山。登山はお金もそんなにかからず健康を維持出来る、低所得者層にはピッタリの趣味だと思う。ウェアはモンベルではなくワークマンがサポートしてくれるぞ。

久しぶりにツツジ尾谷を歩くことにした。林道には数々の山野草花たちが出迎えてくれ、特にフシグロセンノウは目立って美しかった。谷に入り沢の音を聞きながら歩くのは気分がいい。しかしおにぎり岩手前で待ち構えていたアブとブヨの歓迎会。百均ハエ叩き振り回し、源流へ。

源流のほうは気温が低いせいか悪虫は少なく快適だった。山頂へはお昼前に到着。
軽いランチ(タマゴサンドとホットドッグ)の後、12時ライブカメラに映り、千早本道で下山した。

帰宅後、高校野球決勝観ながら、たこ焼きでビール飲んでいたら歯が割れた。一応かかりつけ歯医者に連絡して、この時すぐ行っていれば良かったが、すでにビールを数本飲んでいたので翌日診てもらうことにした。結局その夜は割れた歯のところが腫れて眠れなかった。

そんな感じで平成最後の、そして50代最後の夏が終わっていく。

ショートムービーもご覧ください
https://youtu.be/Q_Zs5HvfXpI


【記録グラフ】
便通
5回
便通(回) のグラフ
ウォーキング
5.7km
ウォーキング(km) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
taka* 2018/08/25 11:48
そうなんですね、全てが平成最後なんですね(ー。ー)フゥ 暑い中お仕事ご苦労様です。
カメラの広角もだいぶ見慣れました(´∀`)おでこに付けてるんですか?
アブやブヨは撃退した方がいいんですか?蜂だと追いかけてきたり仲間が集まってきそうで、一瞬対峙して相手の動きを見定め後ずさりしたりしていますが。
 TK66 2018/08/25 18:48
アクティブカメラは専用グリップを装着して、ザックの胸や腰に差し込んだりしています。この日は山野草花も撮りたかったのでデジイチと2台持ち、しかも野鳥狙いでズームレンズも持って行きました。野鳥はぴんぼけソウシチョウだけでしたが(笑)

ハチ、アブが飛んできたら基本的には刺激を与えず、その場を立ち去ることです。ハチは近くに巣があって威嚇しているだけですから。アブとブヨは噛みますからね、わたしは蚊取り線香とハエ叩きで対抗しています。アブは身体の後ろを狙って来るので、後方を振り回しながら歩きます。ブヨが来たら耳を隠してサングラス。噛まれると翌日、怪物くんかお岩さんになります。服の上からも噛むのでダボっとした服とパンツ、色は黒は避けることです。
おじまる子 2018/08/25 11:57
来週の土曜、グレートトラバース3が放映されますね。金剛山も出るのでしょうか♪
 TK66 2018/08/25 19:01
金剛山、出るでしょう。今回は前回と違い時間の余裕があったのか、山頂で長時間カメラまわっていましたからね。山の宿泊施設「公楠荘」に泊まられたので、その様子も見れるでしょうか。(^-^)
打ち水 2018/08/26 11:56
>そんな感じで平成最後の、そして50代最後の夏が終わっていく。
同じですね、
私も、販売の方がまるっきりですが、思えば無料点検のお世話は、半年後は居ないかもと思うと、
むしろ売れて無い方がお客さんのためかと思っちゃたりして、自分に都合のいい言い訳しているだけですが。
 TK66 2018/08/26 18:27
同じ歳のひとは、やはり今年が人生の変わり目というのが多いようですね。
わたしは自営なので、自分でやめない限り今の生活がまだしばらく続くでしょう。ただ売り上げが今以上に落ち込むようなら、別の道も探さなくてはいけないでしょう。
希望としてはあと10年なんとか続けたいというのがありますが、身体もどうなっているかわからないし、なかなか予定というのが立て難いです。
ぴぃずま 2018/08/26 14:52
ヒヨドリソウなんて花があるんですね(^_^)
ソウシチョウ、画像検索したら、きれいな鳥!
この子も嫌われ者なのね?
可哀想に(T_T)
ライブカメラの写真、TKさん、見っけっ ^m^
ライブカメラって、どこで録画したのですか?
現地で?
それとも、家のPCで?
ちょっと気になりました(^・^)

シダのページ教えてくれてアリガトウゴザイマス(*´∀人)
ウチのシダの写真のっけました(^O^)
それと台湾ユリと。
トキワシノブに似ているのかな?
ただの雑草シダかしら(~_~;)
 TK66 2018/08/26 19:01
ヒヨドリソウ、名前はヒヨドリが鳴くころに花が咲くからついたそうです。
アサギマダラが好む花なので、いつも構えてシャッターチャンスって思うのですがなかなか┐(-。-;)┌

ソウシチョウはとてもキレイだし鳴き声も美しいです。ただ繁殖率は凄いみたいで、金剛山山頂付近では年々増えているように感じます。

ライブカメラは山頂広場に設置されていて30分ごとに静止画が撮られるので、登山客がいつも集まって記念撮影しています。画像は金剛山錬成会HPに24時間残されています。そこから消えるまでに自分のスマホでダウンロードします。金剛山ライブカメラで検索したら出てきますよ。去年末にNHKドキュメントで取り上げられてから、土日祭日はひとでいっぱいなんですよ。

wikiによりますと、「シノブ」はシダの古名のひとつでもあり、この名を持つシダは数多いということです。種類は沢山ありすぎて、詳しいひとでも判別するのは難しいそうです
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする