no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月27日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
さくら産業 豚足（1人前） 504 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
10時
ポテトサラダ（0.8人前） 136 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
山崎製パン まんじゅう（0.8人前） 219 kcal
13時
醤油ラーメン（0.9人前） 396 kcal
17時
ネスレ キットカット　チョコレート（2.5人前） 273 kcal
  2836 kcal
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