なかなか涼しくならない【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月28日（火）

なかなか涼しくならない
< 高校の同窓会。 　｜　no title >
まだまだ暑さが厳しいです(;^_^A

これからいろいろ私の予定が入ります。
今週の金曜日は3年ぶり(？)に府立高校PTA協議会でいっしょに
役員やってたメンバーと集まって飲み会。

来週の土曜日は高校時代の友達と久しぶりにランチデート。
いっしょに同窓会行けないのでお先に同窓会^^

再来週の水曜日は、いつものランチメンバーと昨年に続き今年も日帰りバスツアー。
昨年は奈良県と三重県にぶどう狩りと伊勢神宮に行きましたが
今年は兵庫県と鳥取県にウニ尽くしの料理食べまくりと梨狩りと鳥取砂丘に行きます。

ここ最近、台風が立て続けに発生していたからまた台風の影響がでませんように・・・

予定がクリアできるように体調しっかり整えまーす^^
【記録グラフ】
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1225kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2018/08/30 11:25 
楽しい行事がいっぱいですね♪

暑さもあと少しの我慢。
私も11月に大同総会があるので、それまでにはこの体重何とかしなくちゃ。
リバウンドした分、、、本当に勿体なかった。 (笑笑笑)
 PONPY 2018/08/30 15:29 
ウチもそうです^^;
この夏は暑すぎてウォーキングできなかった分、食欲はあったので
体重が増えてしまいました^^;
同窓会までに少しでも体重落とさなきゃ・・・
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