ガッテン! だ!!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

mommomoさん

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ガッテン! だ!!

< 秋の行事　｜　逆キャンセル >

とは、なかなか。。。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180829/index.html

日立では｢harasuma ダイエット｣と銘打って、
社全体で取り組んでいるようだ。

このアプリ、提供して欲しいなぁ。。。(･ω･｀人)

【記録グラフ】

万歩計
7683歩
万歩計（歩）のグラフ

打ち水	2018/09/02 07:18
１００グラム、緑と、ピンクの絵の表今印刷しました。かみさんに見せましたよ、食べる物が無くなっちゃう、みんな好きなモノばかりだから。
mommomo	2018/09/03 07:50
ダメじゃなくて減らす、、、これ一番難しいですよね。習慣でしょうから、身体が覚えるまではやらないと。私は運動カード引きました。 (笑笑) ダメじゃなくて減らす、、、これ一番難しいですよね。習慣でしょうから、身体が覚えるまではやらないと。私は運動カード引きました。 (笑笑)
たわし68	2018/09/02 07:46
取り敢えず健康意識が高いからそれだけでガッテン　ガッテンもう一つ　ガッテン＼(^O^)／
mommomo	2018/09/03 07:53
ありがとうございます♪ アンテナだけは張っている、、、と言ったところでしょうか^^;。昨日はひと駅往復しましたが、目的が買い出し(勿論、食べ物)なので、プラマイ＊ゼロとなりました。 (苦笑) ありがとうございます♪ アンテナだけは張っている、、、と言ったところでしょうか^^;。昨日はひと駅往復しましたが、目的が買い出し(勿論、食べ物)なので、プラマイ＊ゼロとなりました。 (苦笑)

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