体幹1日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ai*blueさんのトップページ>記録ノートを見る>体幹1日目
18年09月02日（日）

体幹1日目
< もち麦＋漬け物--... 　｜　体幹2日目 >
【今日やった運動】
　ゼロトレ
　バレーボール2時間30分
【運動した時間】
　2時間35分
【便秘対策】
　（朝）牛乳、カイテキオリゴ、キウイ2個

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE