no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月19日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2.3人前） 611 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 121 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
12時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
14時
ジャンボリア から揚げ弁当（0.7人前） 488 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
  3019 kcal
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