no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月21日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ピザ（0.4人前） 248 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
アジフライ（2人前） 490 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
ファーストフーズ 明太子（0.5人前） 87.5 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ カルボナーラ（2人前） 612 kcal
13時
塩ラーメン（1.6人前） 638 kcal
チャーシュー丼（0.5人前） 327 kcal
  3624 kcal
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