今はもう秋。。【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月21日（金）

今はもう秋。。
< 秋晴のイベント 　｜　復興に一役 >
今はもう秋。。 画像1
最近、まったく夜に弱く、晩酌しようものなら、9時頃に寝てしまう始末。。トホホ
なので、翌朝の4時とか5時前に目が覚める。。
スパッと起きてウォーキングしようか、二度寝しようか、毎朝布団の中で悩む日々。。
今のところウォーキングが優勢なのだが、日に日に寒さを増す北海道の朝。
一昨日からウィンドブレーカーと手袋を着用、吐く息も白くなり始めた。。

北国の秋は短い、天気の良い日に二度寝は勿体ないのだ。。
なあ！？君もそう思わないか！？
早起き仲間のアオサギ君(´ー｀)ノ
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
9403歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2018/09/21 22:05 
ワシも時々朝早く目覚める時がありますわ…
特に田舎に行くと5時台には目が覚めますよ…
ま、確かに夜は飲んで早く寝ちゃうけど（＾＾；
それでも「い～じゃないの～」って…もう古いか…（笑）
 おじまる子 2018/09/21 23:11 
あのコンビ何処いっちゃったかな～
エレキテル連合でしだっけ？？
まぁ、どうでも「い～じゃないの～」(笑)！
打ち水 2018/09/22 06:35 
吐く息が白いですか
流石北海道
まだ余震があるようですね。
連休家族サービスしてください。
 おじまる子 2018/09/22 15:45 
今日はゴルフで遊ばせてもらったので、明日は家事を手伝いますよ～(笑)！
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