9/23日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月23日（日）

9/23日曜日
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朝:サンドイッチ2個、バナナ1本、コーンスープ

昼:寿司6皿＋パフェ1/2

:梨

夕:サラダ(トマト、アボガド、レタス、ドレッシング)
ハヤシライス1.5杯
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