ナディア【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月29日（土）

ナディア
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今日は公民館ヨガも休み、深堀さんのベストオブヨガ　身体を動かしたい日D　余分な脂肪を燃焼させるコース22分　スワンのポーズ30回
明日の台風に備えてお買い物と図書館、ついでに姉と娘とでランチに出かけた、今日までの割引券があったから（笑）
姉を送って帰るとゴルフのはずの旦那が帰っていてびっくり。台風はまだまだみたいだけど、中止して打ちっ放しだけ行って帰ってきたらしい。
洗濯物を部屋干しにして、ちょいと読書してウトウトした。晩ご飯しなくちゃ～と起きて、小松菜でに作ろうかと検索したら、ナディアというレシピサイト発見で、初めてのレシピ作ってみたら美味しかった。
これは使えるなぁと感心、クックパッドみたいに人気検索は有料とかケチなこと言わないとこがいいわ、活用させてもらおうっと。
ランチはパスタにピザにオムライス、夜はラーメン鍋にして糖質取り過ぎのせいかちょっぴり増加してしまった。＿|￣|○

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