運動会【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月29日（土）

運動会
< 久しぶりに晴れた☀ 　｜　お土産とバッグのオ... >
保育園の運動会。
来年小学校に上がる真ん中の孫。
リレーではアンカーを努め、鉄棒では連続逆上がりでひとり目立っていたそうだ(*^^)v

　
【今日の調子】
広範囲が…重い(TT)痛い(T_T)
ここの所ふくらはぎがチクチクし始めた。
まるが戯れてスリスリするだけで、ジンジン痺れが広がる。
参ったよー(ﾉД`)ｼｸｼｸ

【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
70分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
4
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
万歩計
681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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