雨の日曜日【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月30日（日）

雨の日曜日
< ミュージカル 　｜　警報から注意報へ >
雨の日曜日 画像1
朝からの小雨は時間が経つに連れて粒が大きくなり。。
これに段々と風が付いてくるのだろうか。。
物干し竿を土台から外して物陰へ。
台風上陸に備えて買ったもの
①水汲み袋
②ミネラルウォーター
③カセットコンロボンベ
④ヘッドライト（ハンズフリー）
このうち、④は頭に付けると両手が使えるから、かみさんがどうしても欲しいと！
でも、装着したかみさんの姿を想像して、どうしても炭坑夫をイメージしちゃうよ～(爆)！
闇夜のウォーキングにも借りられそうだけど(^^;

かみさんが買ってくれたドリップコーヒーを飲みながら、ゴルフの日本女子オープンを観戦。
雨だし、このまま、まったりと過ごす午後も悪かないが、夜の美味しいお酒をいただくためには運動が不可欠。。
さて、どうしたものか。。。

ファミスポのウォーキングマシーンで60分。
たっぷり汗をかいてきた！！
これでレモンソーダ割を胃袋に流し込むスタンバイはOKさ！
(｀◇´)ゞ
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
9357歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2018/09/30 18:19 
また大きな余震ありましたね。
雨の前になんだか不安です。
 おじまる子 2018/09/30 18:57 
ファミスポのロビーで少し休んで居たとき、若い兄ちゃんが「あれ！？地震じゃね！？」と呟いてましたが、仲間の二人が「揺れてないし…」って。。
俺も体感がなかったし、天井を見たりしたんだけどわからなかった。。
その時なのかな～～
xAKIx 2018/09/30 18:51 
余震、震度４、大丈夫でしたか？
台風に地震に、大変ですが、どうかご無事で・・・。
ドリップコーヒー、美味しそうですね♪
たはー、コーヒーよりサワーですか(笑)
 おじまる子 2018/09/30 19:05 
大丈夫です。こちらはほとんど揺れませんでした！
けっこうな雨が降り続いています。
震源地方面の被災地が心配です。
コーヒーも、サワーも、です(笑)
kotoneko 2018/09/30 21:08 
ぅーん。。ヘッドライトつけてツルハシ持ってウォーキング　・・想像しちゃいました　＠＠；
危険物所持で捕まったら　「炭鉱夫です！」と胸を張って言うのかな～(￣▽￣)？
 おじまる子 2018/10/02 04:02 
シュール過ぎます＼(>_<)／
凡　ハヤト 2018/10/01 03:09 
地震、多いですね。
お気を付けください。
 おじまる子 2018/10/02 04:08 
ありがとうございます。
こちらは余震の揺れが殆ど来ないのですが、娘や息子の所は毎回震度3位は揺れてます。
一日も早く収束して欲しいです。
打ち水 2018/10/01 06:36 
今外らに台風がいってます
ご注意を。
 おじまる子 2018/10/02 04:12 
ありがとうございます。
暴風圏にはかかりましたが、なんとか無事にやり過ごしたようです。
TK66 2018/10/01 17:05 
我が家も昨夜は照明やヘッドライト、電池をテーブルの上に置いて待機していました。
何事もなく良かったです。
そちらは台風に、まだ地震があるから気をつけて‼
 おじまる子 2018/10/01 23:21 
今日の昼過ぎにも震度4の余震が。。
幸いにも、今回もこちらは揺れませんでしたが、いい加減に収まって欲しいです！
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