2次ダイエット　0590日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月01日（月）

2次ダイエット　0590日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
4230歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
山崎製パン ランチパック　ソーセージ＆マヨネーズ風味（2人前） 262 kcal
12時
ローソン おにぎり弁当（1人前） 609 kcal
18時
ヤマザキ ナポリタンドッグ（1人前） 252 kcal
ウインナーパン（1人前） 435 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
  2464 kcal
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