2次ダイエット　0590日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月02日（火）

2次ダイエット　0590日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
8811歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ナポリタンドッグ（1人前） 252 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
ロッテリア フィッシュバーガー（1人前） 415 kcal
マイルドミルクコーヒー（1人前） 114 kcal
12時
いなりずし（1人前） 209 kcal
ヤマザキ ランチパック　たまご（1人前） 126 kcal
ﾛｰｿﾝ ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ（1人前） 174 kcal
17時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
19時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
無限ピーマン（1人前） 359 kcal
  2894 kcal
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