10/8月曜日(祝日)【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月08日（月）

10/8月曜日(祝日)
< 10/7日曜日 　｜　10/9火曜日 >
朝:トースト(バタージャム) 1枚、ローストビーフ、バナナジュース、アボガド(酢ドレッシング)

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