涼しげな曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月08日（木）

涼しげな曇り
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朝、マークシティで勉強
銀座線
IPDモニタリング準備
北村くんと打ち合わせ
町塚くんと打ち合わせ
吉田Pと打ち合わせ
昼、青一で勉強(FMでパン買う)
午後、赤松さんとIPDモニタリングについて打ち合わせ
IPDと連絡など
ヒアメモチェック
夕方、飯田くんと面談
帰りも銀座線
吉祥寺アトレで夕食を買う
【記録グラフ】
万歩計
11525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、サンドなど（1人前） --- kcal
20時
夜、家でおこわと中華（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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