スイッチ入らず【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月11日(日)

スイッチ入らず

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土日仕事をするつもりで、PCの延長申請を出していたのだが。。。
昨日今日とまったく仕事モードにスイッチが入らず。。。
さりとて、さすがに『寝腐る』気にもなれず。。。
申し訳程度の掃除機かけ、玄関掃き、脱衣マットの洗濯、娘の所から持ち帰ったビニールゴミの分別。。。
あ~~、なにやってんだろ。。。

せめて、身体に良いことだけはしてやろうか♪
夜までにウォーキング40分、スクワット100回がノルマだ!



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
5287歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
100回
スクワット(回) のグラフ
コメント
打ち水 2018/11/11 16:56
私は、掃除機の先をブラシにして、出来るところ掃除機をかけました
玄関の網戸ロールカーテンがホコリだいぶきれいになりました。

部屋の隅を主にブラシ掃除機かけなんか自己満足です
今夜は、富士宮焼きそば麺を買ってきましたので作ります。
 おじまる子 2018/11/11 18:14
自己満足できて良かったですね~!
私は冴えない土日にしてしまったな。。
TK66 2018/11/11 18:25
スイッチ、たまには切ったままでも良いのでは?
おじまる子さん、普段頑張っているもん。
 おじまる子 2018/11/11 19:46
そんなことないですって。。
明日からのしわ寄せが怖いよ~(>.<)!
でも、TKさんに励まされたし、運動だけはしっかり入れられたし、良しとしましょうか!
(^。^;)
だんだんだるまちゃん 2018/11/11 19:01
やる気なくてもそんなにできるのですね♪
すごいですね(*´▽`*)♪今日は
支援者さんが北海道で農耕馬の競馬を見た
話をしてくれました(*´▽`*)
 おじまる子 2018/11/11 19:37
今日の家事に費やした時間を全部足しても30~40分くらいのもんよ♪
その競馬のことを『ばんえい競馬』って言うんだよ~!
帯広市でやってます。
megulalala 2018/11/11 23:38
それだけやれば
じゅうぶんな…………私的にはですが(笑)
 おじまる子 2018/11/12 05:20
苦手で嫌いな営業会議の記録作成を半分でもいいからやっつけたかったなぁ~~
kotoneko 2018/11/12 08:26
ワタシのやる気スイッチは夜中に作動するので困る時があります (-"-)
夜中には掃除できないので 朝まで待つと。。時間切れでoffになってます~~(ノД`)・゜・。
 おじまる子 2018/11/12 13:19
私もkotonekoさんも所詮言い訳の域だなあ~(笑)
スイッチにはタイマーがないから、自分でonするしかないもんね~!
(^。^;)
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