史跡ツアー【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

あたりばんさん

史跡ツアー

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臨済宗妙心寺派青龍山瑞巌寺、璹雲峰天麟院五郎八姫菩提樹、雄島、福浦島、観瀾亭等々を史跡ツアー参加した。疲れました。
今日の歩数１９２３３歩行距離９．６１Km.ＥＸ９．９　カロリー５６４．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼３３．５　エクササイズ１４４１９歩でした。

【記録グラフ】

最高血圧 110mmHg	最低血圧 67mmHg	心拍数 74回
基礎体温 35.9℃	体脂肪率 15.5%	体重 64.4kg

♪おんぷ♪	2018/11/18 23:40
わ～、素敵なツアーですね(^∪^) 普段から鍛えていらっしゃるあたりばんさんでも、疲れるほどなんて、、！
あたりばん	2018/11/20 23:41
いろは姫の眠る天麟院辺りは紅葉が綺麗でした。いろは姫の眠る天麟院辺りは紅葉が綺麗でした。
だんだんだるまちゃん	2018/11/19 06:21
史跡ツアーお疲れさまでした、史跡はたくさんあるんですね♪
あたりばん	2018/11/20 23:45
観瀾亭の脇には、どんぐりころころの詩碑がありました、地元歌人碑でした、歩き疲れましたね－。観瀾亭の脇には、どんぐりころころの詩碑がありました、地元歌人碑でした、歩き疲れましたね－。

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