no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年11月24日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
41.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2579kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
Yakult ヤクルト（1.1人前） 55 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（1.8人前） 119 kcal
4時
ファーストフード おにぎり　そぼろごはん（1人前） 184 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
14時
清酒（本醸造）（0.5人前） 96.3 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
広島風お好み焼き（0.6人前） 398 kcal
豚（0.5人前） 98.8 kcal
野菜炒め（0.2人前） 60.9 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
タラ（干し）（0.8人前） 152 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（0.8人前） 216 kcal
15時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.6人前） 176 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（1.9人前） 105 kcal
16時
チャーシュー（0.4人前） 168 kcal
ブルボン アルフォート（1.9人前） 105 kcal
なとり チーズ鱈（1人前） 106 kcal
清酒（本醸造）（0.8人前） 154 kcal
  2579 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE