no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月25日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
チキンタツタ（0.5人前） 268 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール ドライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 288 kcal
  2938 kcal
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