ヴュルツブルグでエリックさんと【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月26日（月）

ヴュルツブルグでエリックさんと
< 試合でへったのに 　｜　no title >
エリックさんが一年ぶりに来訪
レストランヴュルツブルグにて会食
長男も間に合って、またドイツで。

【記録グラフ】
体水分率（夜）
62.7%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量（夜）
70.75kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
15.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体水分率
58%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
67.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
88.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ（1人前） 158 kcal
セブンイレブン ステーキソースの鉄板焼ハンバーグ（1人前） 336 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
セブンイレブン クリーミー6Pチーズ（3人前） 162 kcal
オハヨー乳業 とろ～りカスタード（1人前） 174 kcal
  897 kcal
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