no title【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月27日（火）

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【記録グラフ】
体水分率（夜）
62.9%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量（夜）
70.6kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
16%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体水分率
60.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
69.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
88.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンイレブン さばの塩焼き（1人前） 284 kcal
セブンイレブン ハムとポテトのサラダ（1人前） 89 kcal
セブンイレブン 炙り鶏と舞茸の和風スープ（1人前） 134 kcal
セブンイレブン ドレッシング シーザー（1人前） 112 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
森永 濃厚卵のカスタードプリン（1人前） 151 kcal
  837 kcal
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