no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 42.5杯	摂取カロリー 2477kcal	体脂肪率 16.9%
食事の記録 2477kcal	体重 72.4kg

【食事の記録】

3時
ヤクルトヤクルトカロリーハーフ（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2.4人前）	108	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
山崎製パンまんじゅう草 1個（0.5人前）	137	kcal
6時
カゴメｒ野菜生活（1人前）	87	kcal
12時
ちらし寿司（1.4人前）	432	kcal
14時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前）	115	kcal
17時
シリアルバーチョコレートシリアルバーチョコレート（0.8人前）	38.9	kcal
19時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.7人前）	165	kcal
焼酎（1人前）	93	kcal
広島風お好み焼き（1.1人前）	729	kcal
20時
森永小枝　純ココア（0.5人前）	163	kcal
稲葉ピーナツ㈱ミックスナッツ（0.9人前）	150	kcal
焼酎（1人前）	93	kcal
	2477	kcal
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