no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年12月04日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
43杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2299kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ（1人前） 25 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前） 90 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.8人前） 126 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.8人前） 63 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
鮭の炊き込みご飯（1.4人前） 421 kcal
14時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（0.5人前） 57.5 kcal
16時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
17時
刺身　７点（1人前） 133 kcal
ニップン チヂミ（1人前） 304 kcal
18時
なとり チーズ鱈（1.7人前） 175 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（0.9人前） 89.1 kcal
Hershey's チョコレート（1.1人前） 198 kcal
グリコ アーモンドチョコレート（2人前） 234 kcal
  2299 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE