no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月08日（土）

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今日の歩数８７４１歩行距離４．３６Km.ＥＸ３．６　カロリー２１５ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１２．０　エクササイズ５２４３歩でした。

【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
66回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
だんだんだるまちゃん 2018/12/09 06:10 
１２月８日はジョンレノンさんが亡くなられた日だそうです。家族が言ってました。
ハッピークリスマス、毎年カラオケで歌ってます。
 あたりばん 2018/12/10 00:02 
クリスマスはのんびりと一人酒ですね。
ジョンレノンは平和主義者でした。
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