たっぷりんご♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月14日（金）

たっぷりんご♪
< no title 　｜　ピアスと男たち♪ >

長野の友人から、今年もド～ンとりんごを戴きました。

先日、ご近所さんからもたくさんのお裾分けがあり、
毎年何とか食べきることが冬の課題になっています^^;。

友人達にも配って、協力してもらわなくちゃ♪


ここ数日、夜の過ごし方を変えています。

① 高校(中学!?)からしていた朝シャン(風呂)を止め、夜にしっかり入浴、ケア。 (当たり前か^^;)
② 夜に洗濯機を回す。

早めにベッドに入ることも目標にしたので、これだけでもなかなかの大忙し。 (笑笑)


日中も活動優先、スマホも必要最小限、、、カラダカラも不義理しています。 m(__)m ｽｲﾏｾﾝ
【記録グラフ】
万歩計
7819歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/12/14 06:17 
いただくときは、同じものが続きますよ
くださる方に申し訳ないが、
果物も生モノ
置いておくわけにはいきませんからね
 mommomo 2018/12/15 06:31 
32個、１日１個でも１ヶ月はかかります^^;。
＋お裾分け、、、f(^ー^;

確かにあまりもたないんですよね。
ダメにしないよう、頑張ります(!?) (笑笑)
だんだんだるまちゃん 2018/12/14 06:20 
朝風呂気持ちよさそうです(*´▽｀*)
って、意思を削ぐようなこと言ってすみません(笑)
 mommomo 2018/12/15 06:33 
何より朝髪が決まらないのがイヤで、ウン十年朝シャンしてきました。

汗をかく夏にはまた復活だと思います^^;。
milosilo21 2018/12/14 06:21 
う~~ん　アクティブなma･m.momoさんが　依り活動的に~
美魔女が動いて　☆　眩しい位の輝きのオーラを発して下さい !!
 mommomo 2018/12/15 06:36 
働く人には当たり前のことかもしれませんね。
朝は戦争ですから。。。ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿

昨日は華☆金、しっかり夜更かし^^;。
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