大雪。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月27日（木）

大雪。
< メヒコ。 　｜　仕事納め。 >
今年は例年になく、雪が少なく今のところ暖冬だ。
それが今日の午後頃から急変、低気圧の配置で大寒波がやってきたのだ。。。
早速例にもれず、この辺りは雪で覆われ始める。
それだけならまだ尚、吹雪による今冬初のホワイトアウトすら出てきた。
ああぁぁぁ。。せめて、あと1日待ってくれれば。。。
明日1日さえ終われば今年も仕事納めなのにぃぃぃ。
恨む間もなく、雪は降り続ける。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ラフランスジャム（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
18時
サークルKサンクス チキンカレー（1人前） 536 kcal
  950 kcal
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