筋肉モリモリの人たちですね！画像は見たことあります(＇ｰ＇) ﾌﾌ
寝袋はコールマン、モンベルは売り払い今自宅にあるのはイスカの-9度までの1個だけ。外側はゴアです。
テント泊も何度かしましたが雪中キャンプでも使いましたね。でももう10年以上使っていません(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

コールマンやモンベルの寝袋を見ると大体5000円ぐらいから高いので2万円ぐらいでした。
イスカに至っては4〜５万円!Σ(ﾟДﾟ)
わたしのような貧困層には、とてもとても(¯―¯٥)
クリーニングでもダウンなら5000円＋送料って、今日来る寝袋3っつ買えますよ!（笑）

で、この会社ググったら何とお隣の富田林にあるんですね。高級シェラフ専門。
いや凄い。頑張ってるやん南大阪!ぜひ応援したいですね。よー買わんけど（笑）

それ、録画してあるが、まだ見てもいません
股関節が悪いので、深くは無理ですが、と、言い訳ばかりしている自分です。

番組は仕事しながら観ていたのでよくわかりませんでしたが
あのコーナーだけ全国放送だったのですね。

打ち水さんは椅子を使ってハーフスクワット(90℃)で良いのでは。
股関節が悪い人はエアロバイクが良いそうです。
それと以前わたしが薦めていた水中ウォーキングは関節の稼働範囲が広くなり過ぎる為、関節の炎症を悪化してしまうという報告があるので注意が必要です。
でもどちらにしても、やらないよりはやる方が良いと思います。(^_^)

最近はサボッてますが、私のスクワットは胸前で腕を組み、息を吐きながらゆっくり腰を下ろし、吸いながらゆっくり立ち上がるというもので、下ろし上げに5～6秒かけてやってます。
30×3セットか、50×2セットで。
今日やろうかな(^_^)v

それだけ出来たら充分だと思いますよ。
あとは継続ですね！(^^)b