腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2019年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)              
1月2日(水)              
1月3日(木)              
1月4日(金)           明けましておめでとうございます  
1月5日(土) 30回 9 kcal dwn   130748回   初ウォーキング  
1月6日(日) 60回 18 kcal dwn   130808回   ナマった身体  
1月7日(月)              
1月8日(火)              
1月9日(水)           高見山  
1月10日(木)           鯛のアラ炊きと一芳亭焼売  
1月11日(金)           生命保険  
1月12日(土)           配当金  
1月13日(日) 60回 18 kcal dwn   130868回   筋トレと寝袋  
1月14日(月)           シュラフ・レポート  
1月15日(火) 60回 18 kcal dwn   130928回   ヒゲが天国へ  
1月16日(水)           お食い初め  
1月17日(木)           コストコのシュラフ  
1月18日(金)           痛いところ  
1月19日(土) 60回 18 kcal dwn   130988回   きょうだい児  
1月20日(日) 60回 18 kcal dwn   131048回   Fちゃん帰国  
1月21日(月) 60回 18 kcal dwn   131108回   あれもダメ?これもダメ?  
1月22日(火)              
1月23日(水)           no title  
1月24日(木)           今年初の金剛山  
1月25日(金)           暖炉風セラミックヒーター  
1月26日(土)           体調急降下!  
1月27日(日)           全豪オープン  
1月28日(月)           歯  
1月29日(火)              
1月30日(水)           no title  
1月31日(木)           氷瀑を求めて  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 390回 （先月：120回）
平均数（今月） dwn 55.7回 （先月：60回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 131,108回
平均数 56.6回
最高数 180回（記録日：2009/03/24）
目標達成率 0%