今年初の金剛山【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月24日（木）

今年初の金剛山
< no title 　｜　暖炉風セラミックヒ... >
1月22日 曇り時々晴れ
久しぶり隊長と金剛山。今年初の金剛山はモミジ谷で。少し曇り勝ちで強い風の吹く中、みずこしゲーとを出発。去年はあれだけ積もっていた林道も今年は暖冬で全く雪の気配すらない。山頂辺りは積雪ありということなので期待できるかな？

モミジ谷を行くハイカーは年配の2人。途中杉ぼっくりアートを紹介しながら登る。気温は低そうだが登るうちに汗が流れてくる。谷は風裏なので寒さは感じない。第5堰堤の氷瀑はなし。第6は少し長いツララが出来る程度だった。そこから直登コースを行く。山頂まで積雪や凍結があったがノーアイゼンで行けた。

お昼は食堂で軽く済ませ、サネ尾で下山。
水越ゲートを出てしばらく駐車場に向かっているときヤマドリに遭遇したのでかなり接近して写真を撮ったが、後で見ると全く写っていなかった。


☆ショートムービーもご覧ください
https://youtu.be/VWubOi_espY

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		ウォーキング
12km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/01/25 06:18 
動ける幸せ感じてますね　羨ましい。
 TK66 2019/01/25 10:04 
それなりにですけどね(^_^;)
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