中華三昧。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月14日（月）

中華三昧。
< 離婚旅行。 　｜　インフルエンザ。 >
NTTの電話使用料で貯まったポイントで、陳健一さんの中華料理をオーダー。
￥8000分のポイントだけあって、麻婆豆腐や海老のチリソース煮、酢豚、焼売などなど。
冷凍食品なのだが、なかなかのお味。
お家で中華三昧っていうランチを楽しむ。
どうしても味が濃くって喉が渇いてきちゃう感じはあるけれども、これでもかっていう量の中華を食べれて大満足。
明日から仕事が始まる前の天国気分を味わえたのでした。。。

【記録グラフ】
朝の体重
61.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
13時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
16時
カルピス すこやかカルピスメロン（1人前） 84 kcal
  2456 kcal
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