no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月24日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
牛丼（1人前） 653 kcal
11時
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 64.2 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
19時
カレーライス（1人前） 615 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
厚揚げ煮（0.2人前） 73 kcal
昆布煮（0.5人前） 27.2 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
  2374 kcal
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