no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月31日（木）

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朝、でら忙しい

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
ヤマザキ アップルパイ（1人前） 526 kcal
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
19時
水炊き（0.3人前） 135 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
今川焼き（2人前） 266 kcal
  2421 kcal
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