穏やかな晴れ日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月02日（土）

穏やかな晴れ日
< 雨上がりで爽やかな... 　｜　暖かい快晴、午後一... >
朝、寝坊
少し頭痛が残る
風呂掃除
朝食
お昼に剛ちゃんと国領のデニーズで待ち合わせるも、我々は15分遅れ、剛ちゃんは一旦家に帰り、一休みしているうちに寝過ごし、結局会えず
我々は軽いランチをしてデニーズを出て、車でアパートに向かっている途中で剛ちゃんから電話
こちらスーパーの駐車場に止めて、電話で話す
誤解が解け、2／12(火)夜会うことにして、ちゃんちゃん！
お母さんと京王百草園へ梅見
ダイヤモンドシティ
フードコートで銀だこ
ラウンジで休憩
買い物して帰る
マツキヨ
メガロスで樹くんピックアップ
ジョナサンで夕食
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
8475歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、シナボン（1人前） --- kcal
17時
昼、ネギダコ（1人前） --- kcal
21時
夜、チキンみぞれ煮定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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