暖かい快晴、午後一時曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月03日（日）

暖かい快晴、午後一時曇り
< 穏やかな晴れ日 　｜　昼間は晴れて、4月... >
朝、風呂掃除と靴磨き
メール
お母さんとドライブ to 森林公園
中央口駐車場に停めたが、梅林は南口の方だった
梅林はまだ早いが、福寿草も少しだけ咲いていた
帰りに三芳PAで夕食
武蔵境ヨーカドー
武蔵野プレイス、クリーニング
【記録グラフ】
万歩計
11926歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
13時
昼、芋恋（1人前） --- kcal
17時
夜、唐揚げ丼（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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