昼間は晴れて、4月並みの陽気とのことだが、朝晩は凍える【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】
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昼間は晴れて、4月並みの陽気とのことだが、朝晩は凍える
DaveWさん
1960年05月05日生(男性)
B型 東京都
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昼間は晴れて、4月並みの陽気とのことだが、朝晩は凍える
< 暖かい快晴、午後一...
|
曇りがちで、時々晴... >
朝、表参道まで徒歩
メール等
室会
昼はオフィスで昼寝
午後、吉田Pに3月のモニタリング計画確認
部門へのフィードバック資料修正
早めに帰宅
【記録グラフ】
万歩計
11216歩
体重
66.9kg
【食事の記録】
7時
朝、サンドといも恋(1人前)
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kcal
13時
昼、チョコ(1人前)
---
kcal
20時
夜、家でビフテキ(1人前)
---
kcal
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kcal
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