2日目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月02日（土）

2日目。
< 初出勤。 　｜　引っ越し。 >
仕事、2日目。
受付のみを担当していますが、まだまだ慌ただしく目まぐるしく。
頭の中に何をやっているのかを理解させるまで時間を要しそう。。。
今日は午後休診なので、なお忙しい中バタバタと処理をする。
ちゃんとしたルーティンになるまで果たして、身が持つのだろうか。。。
この年に新しいことを学ぶのは、やはり過酷なのか。。。
おかげで毎日ビールを飲んでこのところ、むくみ気味。
ストレス解消に、仕事から帰りカレーを煮込む。
お料理ってなんだか、癒される。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
15時
カルビー ポテトチップス冬クリームチーズ [袋] 65g（1人前） 361 kcal
パイナップルジュース（20%）（1人前） 100 kcal
  1199 kcal
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