睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 7時間 dwn   8793時間   初出勤。  
3月2日(土) 7時間 dwn   8800時間   2日目。  
3月3日(日) 7時間 dwn   8807時間   引っ越し。  
3月4日(月) 7時間 dwn   8814時間   Airbub.  
3月5日(火) 6時間 dwn   8820時間   4日。  
3月6日(水) 7時間 dwn   8827時間   5日目。  
3月7日(木) 7時間 dwn   8834時間   6日目。  
3月8日(金) 6時間 dwn   8840時間   1週間。  
3月9日(土) 7時間 dwn   8847時間   Inferno。  
3月10日(日) 7時間 dwn   8854時間   日曜日。  
3月11日(月) 7時間 dwn   8861時間   月曜日（震災から8年）。  
3月12日(火) 6時間 dwn   8867時間   インフルエンザ。  
3月13日(水) 6時間 dwn   8873時間   雪？  
3月14日(木) 6時間 dwn   8879時間   雪。  
3月15日(金)           縁。  
3月16日(土) 7時間 dwn   8886時間   地獄。  
3月17日(日) 6時間 dwn   8892時間   コストコ。  
3月18日(月) 7時間 dwn   8899時間   パンフェス。  
3月19日(火)           連休明け。  
3月20日(水) 7時間 dwn   8906時間   休日前に。  
3月21日(木) 6時間 dwn   8912時間   祝日。  
3月22日(金) 7時間 dwn   8919時間   雪。  
3月23日(土) 7時間 dwn   8926時間   10cm。  
3月24日(日) 7時間 dwn   8933時間   雪、再び。  
3月25日(月) 7時間 dwn   8940時間   花粉症。  
3月26日(火) 7時間 dwn   8947時間   憂鬱。  
3月27日(水) 7時間 dwn   8954時間   雨音。  
3月28日(木) 7時間 dwn   8961時間   航空券。  
3月29日(金) 7時間 dwn   8968時間   諦め？  
3月30日(土) 7時間 dwn   8975時間   雪と吹雪。  
3月31日(日) 8時間 up   8983時間   年度末。  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 197時間 （先月：167時間）
平均数（今月） dwn 6.79時間 （先月：6.96時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 3.4% （先月：12.5%）
総合データ（～3月）
合計数 8,983時間
平均数 7.39時間
最高数 10時間（記録日：2016/09/11）
目標達成率 46.8%