4日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>4日。
19年03月05日（火）

4日。
< Airbub. 　｜　5日目。 >
新しい職場で4日目。
受付業務もそこそこできるようになった。
明日からは会計らしい、そちらのほうがどっちかというと不安。
お金が絡んでくるのと、早く締めないと院長先生からの「まだ？」っていうプレッシャーがあるらしいので。
そういう類のものにはめっきり苦手な私。。。
明日からの連続4日間の会計業務、無事に終了できますように。。。
それを祈り、今日は早めに寝ようかな。。。
ZZZ。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
夜の体重
62.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
12時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
にんじんしりしり（1人前） --- kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
  2073 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE