6日目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月07日(木)

6日目。

< 5日目。  | 1週間。 >
今日で6日目、会計担当2日目。
いやいや半日の業務ですけれども、患者数の多いこと。
今日は勤務後に薬にランチョンミーティングもあるので、長丁場。
疲れに疲れ、午前のみの診療というのに終わったのは午後2時半過ぎ。
お弁当は持ち帰って家で食べることに。
ほぼ夕方にランチを食べ、すぐに夕食の準備が。。。
あまり食欲ないからと、ビールでタラ鍋を流し込む。
そうしているうちに、睡魔が。。。
早く寝ようっと。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
61.6kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
61.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
881kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ヨックモック クッキー(1人前) 55.3 kcal
15時
デリカトップ 松花堂弁当(1人前) 597 kcal
パイナップルジュース(1人前) 82 kcal
18時
タラ鍋(1人前) --- kcal
ビール(1人前) 140 kcal
  881 kcal
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