雪。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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19年03月14日(木)
雪。
< 雪?
|
縁。 >
昨日からの雪は朝も吹雪、それは昼まで続く。
積雪量は約15cm、それでもこの季節にはちょっとキツイ。
せっかくブーツも片づけて、車の雪下ろしもしまったばっかりだったのに。。。
お昼過ぎで仕事は終わったが、その時には結構な雪が車に。
車がまるでマシュマロコーティング状態に。
それを片付け、家路に。
なんだか久しぶりの雪片付けにちょっと困惑気味。
春はすぐそこ?
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
61.7kg
アルコール
1杯
夜の体重
62.1kg
睡眠時間
6時間
食事の記録
1270kcal
体重
61.7kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
ヨックモック クッキー
(1人前)
55.3
kcal
13時
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
もずくの味噌汁
(1人前)
49.5
kcal
ニッスイ シュウマイ
(1人前)
47
kcal
厚揚げ
(1人前)
195
kcal
19時
すきやき
(1人前)
608
kcal
ワイン(白)
(1人前)
73
kcal
1270
kcal
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