雪、再び。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>雪、再び。
19年03月24日（日）

雪、再び。
< 10cm。 　｜　花粉症。 >
結局、今日も朝から吹雪で雪が降り積もり15cm超え。
せっかく芽吹いたチューリップやクロッカスの球根に白い雪が蓋をする。
春なのか、冬なのか。
窓の外は完全に冬逆戻り、昨日の雪が屋根から滑り落ちてくる。
元旦那さんがバルセロナから戻り、お土産を持ってきた。
私のリクエストもあり、タラやイカ墨タコなどのシーフードの缶詰。
後はたくさんのチョコレート。
持参したパソコンでまだ行ったことのないスペインを楽しむ。
サグラダファミリアがとても美しい。
細かい造形も拡大できて、360度見渡せる写真は最高だ。
是非とも生きているうちに、いや完成後には見に行きたい。
そう思わせる造形だ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
鉄板焼き（1人前） --- kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
oto かつお 刺身oto（1人前） 99 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
  717 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE